Άρθρα ψυχολογίας

 

Στην παρούσα σελίδα θα βρείτε άρθρα σε διάφορους τομείς που αφορούν την ψυχική υγεία.

Γράφει η ψυχολόγος Βαλάντω Παναγιώτου!

Άρθρα

Π΄ένθος και απώλεια

 

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται επειδή νιώθουν πίεση να προχωρήσουν γρήγορα ή να δείχνουν δυνατοί. Παρόλαυτα το πένθος θέλει χρόνο και χώρο και η προσπάθεια να το αγνοήσουμε συχνά το κάνει πιο έντονο.

 

Συναισθηματικά απόμακρη μητέρα και οι επιπτώσεις στην κόρη

Ένας όχι και τόσο δεδομένος δεσμός που δημιουργεί πληθώρα επιπτώσεων στη ζωή του παιδιού και συγκεκριμένα της κόρης. Είναι ένα άρθρο το οποίο περιγράφει την πιθαν΄΄ή ζωή ενός ατόμου πριν την ψυχοθεραπεία. 

 

Απωθημένα συναισθήματα, ψυχοσωματικά και αυτοάνοσα νοσήματα

Ένα άρθρο για να τονίσει την αξία της γλώσσας επικοινωνίας που έχει το σώμα μας και το νόημα πίσω από αυτήν. ''Όταν δεν μιλάει το στόμα θα μιλήσει το σώμα'' 

 

 

Μετατραυματικο στρες (PTSD)

   Το στρες που δημιουργείται μετά από ένα τραύμα-αναπάντεχο γεγονός και συνδέεται με απώλεια αγαπημένων προσώπων- φυσική καταστροφή-βία. Το άτομο ακούσια βιώνει το τραύμα επανειλημμένα σαν να ξανασυμβαίνει ως μια μορφή αυτοπροστασίας για να προλάβει τα συναισθήματα πριν του ξανασυμβεί

Συναισθηματική υπερφαγία: ΄΄Όταν το φαγητό γίνεται τρόπος ρύθμισης συναισθημάτων

Η συναισθηματική υπερφαγία αναφέρεται στην κατανάλωση τροφής όχι λίγω σωματικής πείνας, αλλά ως εξέλιξη των συναισθηματικών καταστάσεων. 

Χωρισμός-ένας μικρός θάνατος 

Άρθρο εστιασμένο στο τι να περιμένει κανείς από την συγκεκριμένη διαδικασία και το ταξίδι προς την επούλωση.

Χωρισμός και ψυχοθεραπεία-όταν τα συναισθήματα περιπλέκουν την επούλωση και θυμίζουν παλιότερο, ανεπίλυτο τραύμα.

Η αλλαγή έρχεται μετά από επίγνωση και ευθύνη